Lesiones

Antes de practicar cualquier deporte o actividad física es necesario hacer un buen calentamiento,
cada día veo mejor a mis alumnos ,aunque nosotros utilizamos este calentamiento en forma el juego creo que es importante que aprendan  a realizarlo.Otro día hablaremos del calentamiento
Calentamiento y lesiones creo que tienen mucho que ver no realizarlo correctamente nos puede acarrear infinidad de lesiones, aquí os dejo en recursos una pagina donde podéis ver las lesiones más importantes.